کوچ رشد و توسعه مهارت های فردی

تئوری هدف گذاری اولین بار توسط Locke و Latham مطرح شده است . از آن زمان تا کنون مطالعات فراوانی در گروههای مختلف انسانی جهت بررسی اثرات هدفمندی روی کارآمدی و بهره وری افراد در زندگی شده است. طبق این تحقیقات می توان مبنای اثربخشی زندگی هدفمند را در چهار مکانیسم خلاصه کرد:

یک کوچ ممکن است هر تخصصی داشته باشد، سواد مالی بالا داشته باشد، مدیریت یا موضوعات مربوط به کسب و کار را بداند، روانشناسی بلد باشد، و … اما معمولا افراد یک کوچ را به دلیل این ویژگیها استخدام نمی کنند. کار یک کوچ این است که بتواند با کمک مهارت کوچینگ و ابزارهایی که طی فرایند تبدیل شدن به...

اینکه ما بتوانیم مشاهده خود را از موقعیت یا رفتار افراد داته باشیم و بیان کنیم، بدون اینکه آن موقعیت یا رفتار یا حتی کلیت آن فرد را با دستگاه ارزشی خودمان ارزیابی و داوری کنیم، اولین مرحله از ارتباط بدون خشونت Non-Violent communication(NVC) است که مارشال روزنبرگ در کتابی به همین نام در باره آن سخن گفته است.

اغلب ما هنگام هدف گذاری ممکن است با توجه به محدودیتها و تواناییهای اکنونمان هدف گذاری کنیم؛ در مقوله هدف گذاری مهم است که هدف بر اساس محدودیت امروز نوشته نشود. 

یه سوالی رو من در جلسه اول کوچینگ قبل از بستن قرارداد از مراجعم می پرسم و اون اینکه من به عنوان یه کوچ چه کمکی می تونم به شما بکنم؟  گاهی بعضی از مراجعان ممکنه فکر کنن که من شک دارم که یه کوچ بتونه بهشون کمک کنه. یا اینکه شک دارم که من بتونم بهشون کمک کنم. این...

انسان بدون هدف فاقد جهت گیری درونی است. مانند یک قایق بدون سکان، آن شخص در معرض رانش و انواع نیروهای خارجی است. اهداف روشن به شدت با دستاوردهای موفق مرتبط هستند.

تعریف شما از مدت زمان چیست؟ آیا برای شما زمان یک گنجینه بی‌پایان است؟ یا نگاهی واقع بینانه به رمان و فرصتتان برای زیستن دارید؟ 

کودکان بیش از هر کسی، مهارت‌های زندگی را از والدین خود و در بستر زندگی یاد می‌گیرند. برای داشتن کودکانی تاب‌آور شاید اولین قدم زیستنی تاب آورانه از سمت والدین باشد؛ در کنار خلق چنین الگویی، لازم است به چهار باور مرکزی برای پرورش ذهنیت تاب‌آوری در کودک توجه کنیم. 

برای دانلود فایل تست تاب آوری رو گزینه دانلود کلیک نمایید

توانایی‌های یک کودک خودآگاه به دسته‌های زیر تقسیم می‌شود. 1. توانایی درک کردن و بیان احساسی را که تجربه می کند در قالب کلمات دارد. 2. خودراهبر است و می‌تواند برای خود دستور العمل ( در حد توان ذهنی و سن و…)داشته باشد

به دلیل اهمیت مهارت تفکر نقادانه اقدامات زیر برای پرورش مهارت تفکر نقادانه توصیه می‌شود. مشاهده گر باشید. مشاهده زاویه دید افراد دیگر سبب وسعت چشم انداز شما می‌گردد و شما را به سمت تفکر عینی‌تر و مبتنی بر شواهد در مورد جهان هدایت می‌کند.